troche zbilo wynik mam 59,48 a norma jest do 42,60 (ostatnio bylo 94,9 11-41 norma - inny lab;p) a prolka teraz wyszla 236,8 (86-324 norma) a wczesniej byla ( 9,5 a norma 2,10-17,7) ale i tak jeszcze trzeba zjechac chyba nie ? testa ciagne dalej poki co. aromasin mam po 10mg bo to under jakis i szamalem tak jak mowiles 3 dni po 1 z tym ze to [...]
Wcześniej za***iście się ruszałem na parkiecie i nie było dupy,której bym nie wyrwał tańcząc.Teraz sobie myślę,że wyglądałbym śmiesznie tańcząc elementy breaka i elektro na parkiecie
ja kompletnie olałem wcześniej szkołę i gdybym miał się teraz uczyć to musiałbym zaliczyć LO czyli 3 lata a później studia z 5-6 lat a taka opcja za bardzo mi się nie widzi
białka,bcaa i mono to teraz vitafit,ale punkty będę zbierać na małe pudło białka/bcaa xplode,bo na sp80 2,2kg 686 pkt,a wcześniej było po 264 więc prawie 3,5k trzeba wydać,żeby mieć punkty ponad 2kg białka
[...] winem ? tylko mam wkretke ze bd po takim cyklu bezplodny,ale jak to wkretka to odpalam juz wszystko od wtorku. a cebaser i exe od kiedy podawac ? bo nie mam dostepu teraz do ciaglych badan hormonow poki co.. sory za klopot ,nie bralem nigdy wczesniej deki i z tad to wszystko.. Zmieniony przez - TomekLifeGym w dniu 2016-01-22 11:39:57
Wcześniej miałem dużo gorszą dietę. Jadłem mnóstwo MNÓSTWO węglowodanów - potrafiłem zjeść prawie cały chleb na dzień. Teraz wydaje mi się, że nie jest już tak źle. Nie jem też słodyczy, którymi wcześniej się opychałem.
Kiedyś kupiłem i się zostało a data ważności 06.12 więc muszę sie spieszyć :) Sprawdziłem teraz i jednak jest 06.11 ;( Musze kupić nowe, że też się nie spostrzegłem wcześniej. Zmieniony przez - Qukla w dniu 2012-03-22 20:20:44
Cieszy powrót Jona Jonesa bo zrobi się ciekawiej w dywizji o ile znowu nie wywinie jakiegoś numeru. Z drugiej strony zobaczyłbym jak ktoś uciera mu nos bo trochę za bardzo w piórka obrasta moim zdaniem. Gustafsson chce podobno rewanżu... niee, tylko nie to, bo i tak skończy się tak samo. Ktoś wcześniej dobrze napisał, że inni czekają na walkę o [...]
jako że pierwszy tydzień na orotanie kaizena za mną, to napiszę spostrzeżenia bo wiem, że sporo ludzi było zainteresowanych pomimo że to teoretycznie mono + kw orotowy, czuje się zupełnie inaczej niż na mono, nie występuje retencja wody mięśnie są twarde i ubite, ale ich obwody jak na razie się nie ruszyły, oczywiście tutaj kwestia diety, jednak [...]
no może trochę źle to ująłem, w sensie że nie takie uszczypnięcie palcami ale np dzisiaj uszczypnąłem sobie skórę między między kciukiem a wskazującym jak dociskałem obciążenie na sztandze wcale nie mocno, wcześniej bym ledwo poczuł - teraz tez nie bolało ale od razu pojawiła się krew ps. na kolumnach tez się nie znam Zmieniony przez - eNd_ w [...]
To jak polecasz robić, nóg i tak nie miałem w planach robić ;), tylko dopisałem żeby nie bylo nie potrzebnych komentarzy...? Chce w końcu przgotować porządny trening...wcześniej miałem taki : super serie 1 dzień - klatka-plecy 2 dzień - barki, biceps-triceps 3 dzień - klatka-plecy 4 dzień - barki, biceps-triceps Co teraz robić żeby szła ta masa i [...]
potrzebuję pomocy, nie dawno skończyłem trening (jeśli to tak można nazwać) B: przysiad tylni podciąganie na drążku podchwytem wiosło w opadzie military press stojąc uginanie ramion ze sztangą łamaną (bic) unoszenie nóg w zwisie na drążku (brzuch) zrobiłem tylko przysiad i podciąganie (podciąganie 1-2x w tyg. robię, więc bardzo ciężko dziś [...]
spaiter, nie, nie byłem, staż na siłowni jakoś 7 miesięcy, ale teraz jak się przyjrzałem temu to stwierdziłem, że nie jest jednak tak źle. Wcześniej się bardziej bałem bo jak wyszedłem z siłowni spompowany do szatni to problem się wydawał większy. A pytanie, bo słyszałem, że od piersi z kurczaka rosna cycki, bo kurczaki sa sztucznie pedzone. To [...]
[...] 20 mg no i nie bola sutki z lewej strony jakby sie zmniejszalo z prawej strony tez wyczulem malutkiego guzka ale teraz dotykam i z prawej strony nic nie czuje tzn jest tak maly ze ciezko go wyczuc dopiero 4 dzien zobaczymy czy dalej bd zanikalo. A z zaczerwienieniem to nie wiem teraz nie ma a wczesniej nie zwracalem uwagi wiec nie wiem czy bylo.
To ja się dołącze - ćwicze już 3lata i teraz miałem 1tygodniową przerwę w ćwiczeniach z powodu choroby - uważacie, że powinienem zacząć teraz ćwiczyć tak jak wczesniej czy zrobić sobie ACT? i jak tak to przez jaki okres i jak ma ten trening wyglądać - chodzi mi o dobór ćwiczeń? Szanuj grosze a złotówki przyjdą same
u nas mandaty porozały 400 % wczesniej było np. za pasy w samochodzie 75E teraz jest ponad 300 E i to kazdy pas oddzielnie doszło do tego ze nawet w taxi trzeba zapinac pasy osoba siedząca z przodu. http://pl.youtube.com/watch?v=qF1wZQzpeKA <--- nice;] zejbisty makijaż ma Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-01 21:08:24